Yine yılın o zamanı! Son on iki ayı gözden geçirme ve önümüzü önümüzdeki yıla dikme zamanı. Birçoğumuz için bu, Yeni Yıl kararları almak anlamına gelir. Ama dürüst olalım, kaçımız kararlarımıza gerçekten sadık kalıyoruz? Çoğu insan gibiyseniz, cevap muhtemelen çok değildir. Aslında, Scranton Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, insanların sadece yüzde 8'i Yeni Yıl kararlarını gerçekleştiriyor. Ama bu şekilde olmak zorunda değil! Kararlarımızı vermemize ve kararlarımızı sürdürmemize yardımcı olacak pek çok araç ve kaynak mevcuttur. İşte en iyi on tanesi. 1. Yapma iDon't, Yeni Yıl kararlarınızı izlemenize yardımcı olan, iPhone ve iPad için ücretsiz bir uygulamadır. Kullanımı basit: sadece çözünürlüğünüzü girin ve bir hedef belirleyin. Sonra her gün, hedefinize ulaşıp ulaşmadığınızı kaydedin. iDon't, hatırlatıcılar ayarlamanıza ve zaman içindeki ilerlemenizi görüntülemenize de olanak tanır. 2. MyFitnessPal Kararınız forma girmekse, MyFitnessPal hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak harika bir araçtır. Diyetinizi ve egzersizinizi takip etmenizi sağlayan ücretsiz bir uygulamadır. Yediğiniz yiyecekleri ve yaptığınız egzersizi kaydedebilirsiniz ve MyFitnessPal tükettiğiniz ve yaktığınız kalorileri hesaplar. Ayrıca, günlüğe kaydetmeyi kolaylaştırmak için büyük bir yiyecek veritabanına ve bir barkod tarayıcıya sahiptir. 3. Bundan Vazgeçin! Bundan Vazgeç! iPhone ve Android için sigarayı bırakmanıza yardımcı olan ücretsiz bir uygulamadır. İlerlemenizi takip etmenize, hedefler belirlemenize ve arkadaşlarınızdan ve ailenizden cesaret almanıza olanak tanır. Bundan Vazgeç! ayrıca sigara içmeyerek biriktirdiğiniz parayı takip etmenizi sağlayan bir özelliğe sahiptir. 4. Alışkanlık RPG'si HabitRPG, iyi alışkanlıklar edinmenize ve kötü olanları kırmanıza yardımcı olan ücretsiz bir uygulamadır (premium abonelik mevcuttur). Bir rol yapma oyununa dayalıdır ve görevleri ve hedefleri tamamladıkça karakterinizin seviyesini yükseltirsiniz. Ayrıca loncalara katılabilir ve arkadaşlarınızla rekabet edebilirsiniz. 5. Hatırlatıcı Beeminder, 'taahhüt cihazları' kurarak hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan bir hizmettir. Temel olarak, bir hedef belirlersiniz ve bunu başaramazsanız para ödemeye söz verirsiniz. Beeminder daha sonra ilerlemenizi izler ve size hatırlatıcılar gönderir. Hedefinize ulaşamazsanız, bedelini ödemeniz gerekir. 6. koç.me Coach.me, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için sizi gerçek hayattaki bir koçla buluşturan bir hizmettir. Her biri kendi uzmanlık alanına sahip çeşitli koçlar arasından seçim yapabilirsiniz. Coach.me ayrıca diğer kullanıcılarla bağlantı kurabileceğiniz ve destek alabileceğiniz bir topluluğa sahiptir. 7. sorumluluk arkadaşları hesap verebilirlik arkadaşları, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir hesap verebilirlik ortağı bulmanıza yardımcı olan bir hizmettir. Konuma, ilgi alanlarına ve hedeflere göre bir arkadaş arayabilirsiniz. Bir eşleşme bulduğunuzda, onlarla sohbet edebilir ve birbirinizin doğru yolda kalmasına yardımcı olacak bir plan oluşturabilirsiniz. 8. ÇubukK StickK, bir taahhütte bulunarak ve sonuçları belirleyerek hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan bir hizmettir. Bir hedef seçersiniz, bir son tarih belirlersiniz ve hedefinize ulaşamazsanız, seçtiğiniz bir hayır kurumuna para ödemeyi taahhüt edersiniz. StickK ayrıca arkadaşlarınıza karşı bahis yapmanızı sağlayan bir özelliğe sahiptir. 9. Mutluluk Planlayıcı Mutluluk Planlayıcı, hedefler belirlemenize, hedeflere ulaşmanıza ve ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olan bir araçtır. Planlayıcının hedeflerinizi yazmak için yeri vardır ve her hafta ilerlemenizi gözden geçirip yeni hedefler belirlersiniz. Planlayıcıda ayrıca neyin işe yarayıp neyin yaramadığı hakkında yazabileceğiniz bir yansıma bölümü vardır. 10. Kurtarma Süresi RescueTime, nasıl kullanılacağı konusunda daha iyi seçimler yapabilmeniz için zamanınızı nasıl harcadığınızı anlamanıza yardımcı olan bir hizmettir. RescueTime, bilgisayarınızda arka planda çalışır ve farklı web sitelerinde ve uygulamalarda harcadığınız zamanı izler. Daha sonra size etkinliğinizin bir raporunu verir, böylece zamanınızı nerede harcadığınızı görebilir ve buna göre değişiklikler yapabilirsiniz. Bunlar, Yeni Yıl kararlarınızı almanıza ve tutmanıza yardımcı olacak birçok araç ve kaynaktan sadece birkaçıdır. Peki ne bekliyorsun? Bir çözüm seçin ve başlayın!
Her yeni yılda bazı kararlar alırız. Bir şeyi yapmayı, bir şeyi reddetmeyi, bir şeyi değiştirmeyi vb. seçeriz. Yeni yıl kararlarının yerine getirilmesi sırasında coşku kaybolur ve sonunda pes ederiz. Bu yaygın bir durumdur. Bir araştırmaya göre, insanların yaklaşık %80'i Yeni Yıl kararlarından Şubat ayının ikinci haftasında vazgeçiyor. Vazgeçmeyen %20'den biri olmak istiyorsanız işte liste Yılbaşı Gecesi Planlarınızı Takip Etmek İçin 10 Web Sitesi .
Yeni Yıl Kararlarını Takip Etmenin Faydaları
Yeni yıl kararları, onları tuttuğumuz sürece aslında bizim için bir anlam ifade ediyor. Eksik veya vazgeçtiğimiz bazı şeyleri ve bizi rahatsız eden birkaç şeyi başarmamıza yardımcı olurlar. İşte Yeni Yıl kararlarının birkaç faydası.
- Sizi motive eder: Yeni Yıl kararlarından vazgeçmemizin ana nedenlerinden biri motivasyon eksikliğidir. İyi bir izin izleme web sitesi veya uygulaması seçerseniz, veriler sizi motive edecektir. Onları izlemeye başlayınca vazgeçmek gelmiyor içimden.
- Kişisel Gelişim: İster yeni bir beceri öğrenmeye ister fazladan birkaç kilo vermek için bir spor salonuna katılmaya karar veriyor olun, bunları takip etmek, siz hedefe alışana kadar sizi motive edecektir. Başarı faktörü, değişiklikleri görmeye başladığınız birkaç zorlu günün ardından devreye girer.
- Başarı: Bazı alışkanlıklardan vazgeçmek zordur. Yeni yılda size zarar veren kötü bir alışkanlığı bırakmaya karar verirseniz, izlenen verileri görüntüledikten sonra elde edeceğiniz başarı duygusu ölçülemez olacaktır.
İşte Yeni Yıl kararlarını takip etmenin birkaç faydası. Onları izlemek için hangi web sitelerini kullanabileceğinizi görelim.
evde wifi güvenli mi
Yeni Yıl Kararlarınızı Takip Etmeniz İçin 10 Web Sitesi
Aşağıda, yeni yıl için planlarınızı takip etmenize ve hedeflerinize odaklanmanıza yardımcı olacak web sitelerinin ve çevrimiçi araçların bir listesi bulunmaktadır. Birkaç hedef site var. Onlara göre takip edin. Yeni Yıl kararları olmasa da alışkanlıklarınızı takip etmek için bile kullanabilirsiniz.
- alışkanlık
- Alışmak
- günlük alışkanlıklar
- günlük
- Zamanlar
- Habitika
- çok ye
- Orman
- kavram
- Saatim
Her bir alışkanlık izleme web sitesinin ayrıntılarına girelim.
1] Alışkanlık
alışkanlık alışkanlıkları izlemek için ücretsiz bir web sitesidir. Habitory'yi Android telefonunuzda kullanabileceğiniz gibi web uygulaması olarak da kullanabilirsiniz. Habitory geliştiricilerinin temel amacı, alışkanlıkları özgürce takip edebilen bir uygulama oluşturmaktır. Belirli alışkanlık rutinlerini takip edebilir, hatta zaman zaman ne yaptığınızı takip edebilirsiniz.
Habitory ile yeni yıl kararlarınıza göre alışkanlıklar oluşturabilir ve bunların takibini yapabilirsiniz. Günlük ve aylık takip veri raporlarını görüntüleyebilirsiniz. Alışkanlığınızı unuttuğunuzu düşünüyorsanız, bunu yapmak için hatırlatıcılar bile ayarlayabilirsiniz.
2] Alışmak
Alışmak Yeni Yıl planlarınızı takip etmek için başka bir iyi uygulama. Alışkanlıklarınızı kararlarınıza göre özelleştirebilirsiniz. Bu alışkanlıkları takip etmek ve hesap verebilir kalmak için birkaç hatırlatıcı ayarlayın. Kararlarınızı haftalarca veya aylarca takip ettikten sonra, Habitify üzerinden detaylı raporları görüntüleyebilirsiniz.
Habitify, indirmek ve kullanmak için birden fazla platformda mevcuttur. Çevrimiçi olarak kullanabilir ve uygulamasını Android, iOS veya macOS'ta indirebilirsiniz.
3] Günlük Alışkanlıklar
günlük alışkanlıklar Yeni Yıl kararlarınızı takip etmek için kullanabileceğiniz iyi bir alışkanlık izleyici web uygulamasıdır. Arayüzü çok basit ve bir excel sayfası gibi görünüyor. Arayüz, tüm ayın ilerlemesini bir sayfada görebileceğiniz bir görselleştirme hilesi olarak tasarlanmıştır. Her alışkanlığın yanındaki renkli onay işaretleri, eylemin ilerleyişini gösterir. DailyHabits arayüzü, yolculuğunuz boyunca sizi motive etmeye yeter. DailyHabits'te esnek hedefler belirleyebilirsiniz. Örneğin, ayda birkaç gün spor salonuna gitmek istiyorsanız, bir alışkanlık oluşturduğunuzda bu hedefi Günlük Alışkanlıklar'da belirleyebilirsiniz. Not alma özelliği, ihmaller, nedenler ve başarılar hakkında notlar alarak sizi bir hedefe bağlayan şeydir. DailyHabits'i ömür boyu kullanmak ücretsizdir.
4] her gün
günlük herhangi bir platformda kullanılabilen minimalist bir alışkanlık izleme aracıdır. Hatta büyük web tarayıcıları için bir uzantı olarak da mevcuttur. Bu, Yeni Yıl kararlarınızın kaydını tutmak için işe yarayabilir. Alışkanlıklarınız ve kararlarınız her gün basit bir panoda izlenir. Bu alışkanlıkları uygulamadaki tutarlılığınız onları güzelleştiriyor. günlük arayüz, alışkanlıklarınızı kağıt üzerinde takip ediyormuşsunuz gibi geleneksel görünüyor. Her günü kullanarak, günlük, haftalık, e-posta hatırlatıcıları ayarlayabilir ve hatırlatıcıları asla iki kez kaçırmazsınız. Yeni yıl kararlarını takip etmek için yeterli olan ücretsiz katmanda 3 adete kadar alışkanlığı takip etmek için ücretsiz olarak kullanabilirsiniz.
5 kere
Zamanlar ücretsiz olarak kullanabileceğiniz çok işlevli bir izleyicidir. Clockify'ın odak noktası zaman yönetimidir. Bu, saatlik olarak çalışan insanlar için çok yararlıdır. Sınıfta geçirdiğiniz zamanı takip edebilir ve ayrıca zamanınızın çoğunu nerede harcadığınızı görmek için tüm haftanın programını oluşturabilirsiniz. Clockify, çeşitli durumlarda zamanı takip etmenize yardımcı olabilecek birçok şablonla birlikte gelir. Çalışanlarınızın giriş ve çıkış saatlerini takip edecek araçları karşılayamayan küçük bir şirket işletiyorsanız, Clockify yardımcı olabilir.
6] alışkanlık
Habitika yeni yıl kararlarınızın ilerlemesini izlemek için benzersiz bir uygulama. Hayatınızı bir oyun olarak görerek alışkanlıklar edinmenize yardımcı olur. Kişisel gelişim takibini atlarsanız, Habitica'nın oyun içi ödülleri ve cezaları vardır. Kendinizi hedefinize doğru motive etmenize yardımcı olacak araçlara sahiptir. Habitica'nın hem web'de hem de mobil uygulamalarda kullanımı kolaydır.
7] Çok yiyin
çok ye Yeni Yıl kararlarınızın bir parçası olarak egzersiz yaparken yediklerinizi takip etmenizi sağlayan bir uygulamadır. Yemek tercihlerinize, bütçenize ve programınıza göre kişiselleştirilmiş yemek planları sunar. Kilo vermek veya kilo almak istiyorsanız, Bu Kadar Ye doğru seçimdir. Hatta kendi diyet planınızı oluşturabilir, takip edebilir ve Eat This Much'ta takip edebilirsiniz.
8] Orman
Orman uygulama, alışkanlıklarınızın yanı sıra zamanın ilerlemesini izlemek için başka bir benzersiz araçtır. Bir şeye odaklanmanız gerektiğinde bir ağaç dikersiniz. Alışkanlıklarınıza veya hedeflerinize ne kadar odaklanırsanız, ağaçlar o kadar büyür. Yetiştirdiğiniz ağaçlar için para alıyorsunuz. Alışkanlıklarınızı yarıda bırakırsanız, diktiğiniz ağaçlar ölür. Bu uygulamayı Firefox eklentisi olarak kullanabileceğiniz gibi mobil uygulama olarak da kullanabilirsiniz.
9] Konsept
belki de kullandın kavram Notlar veya diğer amaçlar için. Notion, çeşitli görevleri tamamlamak için kullanabileceğiniz birçok ücretsiz şablona sahiptir. Ayrıca, Yeni Yıl kararlarınızı takip etmek için özelleştirebileceğiniz ve kullanabileceğiniz bir alışkanlık izleyici şablonuna sahiptir. Notion'ın ücretsiz katmanı, hedef izleme ihtiyaçlarınızı karşılamak için yeterlidir. Notion'ı Windows'tan Android'e kadar her platformda kullanabilirsiniz.
10] saatim
Yeni yılda hedefiniz günde mümkün olduğunca çok saat üretken kalmaksa, Saatim iyi bir seçim. myhours ile görevlerinizin zamanını ve üretkenliğini takip edebilirsiniz. Hatta üretkenliğiniz hakkında raporlar oluşturabilir ve iyileştirebilirsiniz. myhours, işverenlerin çalışanlarının performansını izlemesine bile yardımcı olur. myhours kullanarak üretkenliğinizi artırabilir, zamanınızı daha iyi ve verimli yönetebilir ve ekiplerinizi daha iyi yönetebilirsiniz.
Bunlar, Yeni Yıl kararlarınızı izlemek ve hedeflerinize ulaşmak için kullanabileceğiniz çeşitli web siteleri ve uygulamalardır.
Yeni Yıl kararlarına nasıl ayak uydurursunuz?
Yeni Yıl kararlarını takip etmek basit bir şeydir, ancak özveri gerektirir. Kararlarınızı takip etmenize yardımcı olabilecek çeşitli alışkanlık izleme araçları vardır. Üçüncü taraf araçları kullanmak istemiyorsanız, Excel veya Google E-Tablolar'da bir alışkanlık izleme sayfası oluşturabilir ve her seferinde manuel olarak doldurabilirsiniz.
